aktuelle Kurse
Pilates mit Julia Smogawetz
Julia Smogawetz ist zertifizierte Pilatestrainerin und bietet Gruppenkurse sowie Einzelstunden für jedes Level an (Mat Class). Ziel der Übungen ist es, Verspannungen zu lösen, Dysbalancen auszugleichen und die starke Mitte zu stärken, um Rückenschmerzen entgegenzuwirken.
Yoga mit Astrid Weiß
Verbinde dich bewusst mit dem Mondzyklus, um zu verstehen, wie er deine tägliche Energie beeinflusst. Entdecke die Archetypen der Zyklusphasen und die Verbindung zu den Jahreszeiten, um in jeder Phase gut für dich zu sorgen und deine Bedürfnisse besser zu erkennen.
RÛM - der freie YogaRaum mit Iris Katharina
Der freie Yogaraum positioniert sich als ein Rahmenschaffendes Konzept, frei von Leistungsdenken.
Asana Praxis – Bewegung – Meditation – Musik – Bodenständig – gestaltet im Jahreszyklus – Atmen – Gemeinschaft – Einfachheit – Innenschau – offen – ein treffen mit sich selbst, auf der Matte und abseits davon
Health Event mit Ursula Paller
Das volle Potential der eigenen Gesundheit zu leben ist die Grundlage von gesundem Alt werden. In meinen Vorträgen geht es um essentielle Grundbausteine des Körpers, welche mitunter wesentliche Voraussetzungen für gesundes Leben und natürlichen Alterungsprozess sind. Klar und verständlich werden die dazugehörigen, physiologischen Zusammenhänge von Nährstoffnotwendigkeiten wie z.B. Omega 3, Vitamin K2/D3 und dem entsprechenden Lebensstil erklärt. Dazu werden einfache Selbsttestmöglichkeiten und alltagstaugliche Lösungen vorgestellt, die sofort als Gesundheitsroutine umgesetzt werden können.
Yoga mit Kathrine
Yoga lehrt uns die Kontrolle des Körpers, der Energie und des Geistes. So ist es möglich in die Selbstheilung und Selbstwirksamkeit zu kommen und das eigene Potenzial zu erkennen und dem Seelenplan zu folgen.
Meine Angebote sind:
- Hatha Yoga traditionell (inklusive Pranayama und Meditation)
- Coaching für alle Lebensbereiche
- Ayurveda-Testungen
- Nuad Thai Yoga (passives Yoga)
Familienaufstellung Mentalspezial mit Hansjürgen Solodzuk
Yoga mit Daniela Viehböck
Yoga in seiner ganzheitlichen Form gibt Dir so viel MEHR von allem was dir gut tut. Mehr Kraft, Beweglichkeit, Selbstbewusstsein, Selbstvertrauen, so wie innerliche Ruhe und Ausgeglichenheit. Erweitere Deine körperliche und geistige Praxis und finde den Weg zu Dir!
Dabei stehe ich Dir als Yoga lehrende und Energetikerin gerne zur Verfügung.